
Jeśli zajrzysz do alejki z przekąskami w supermarkecie, zauważysz szeroki wybór batonów białkowych. Wiele z nich przedstawia się jako „zdrową” przekąską, która dobrze smakuje i służy zdrowiu… ale czy naprawdę tak jest? Skład i poziom cukru w niektórych z nich mogą budzić wątpliwości, zwłaszcza jeśli sięgasz po nie codziennie. Na szczęście są też batony, które naprawdę warto włączyć do diety. W tym artykule przyglądamy się składom, plusom i minusom oraz polecamy najzdrowszą opcję.