Clean Protein brownie czekoladowe - białko wegańskie z trzech roślin (900 g / 30 porcji)
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Siedem składników, w tym kakao. 21 g białka. 111 kcal.
Clean Protein w smaku czekoladowym to wegańska mieszanka trzech białek roślinnych w proszku z kakao w proszku w składzie: 21 g białka w porcji 30 g przy 111 kcal. Opakowanie 900 g to 30 porcji dla osób aktywnych i dla wszystkich, którzy uzupełniają białko w diecie roślinnej, bez sztucznych słodzików i bez dodatku cukru.
Czekoladowa zwykle znaczy słodzona
Czekoladowy wariant to w wielu odżywkach roślinnych miejsce, w którym lista składników robi się najdłuższa. Do bazy dochodzi cukier albo syrop glukozowy, zestaw sztucznych słodzików, karmel do koloru i mieszanka gum, żeby całość trzymała się kupy. Każda z tych pozycji zajmuje miejsce w opakowaniu, a żadna nie dokłada ani grama białka.
Efekt widać dopiero w tabeli. Porcja rośnie, kalorie rosną, a białka w niej wcale nie przybywa.
Kakao doszło do składu, białko nie zeszło z porcji
Tu czekoladowy profil buduje kakao w proszku w ilości 3,4 %, zadeklarowanej wprost na etykiecie. Reszta listy jest dokładnie taka sama jak w wariancie bez kakao, a wartości odżywcze nie drgnęły: w porcji 30 g nadal jest 21 g białka przy 111 kcal, 2,9 g węglowodanów i 0,2 g cukrów.
Sam kompleks białkowy to 27 z 30 gramów porcji. Pozostałe trzy gramy dzielą między siebie kakao, naturalny aromat, błonnik z dziwidła, szczypta różowej soli himalajskiej i dwa roślinne słodziki. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz do jej utrzymania.
Co wyróżnia Clean Protein
Gęstość białka, nie objętość proszku
Kompleks białkowy to 27 z 30 gramów porcji. Jedna miarka wystarcza, żeby dostarczyć 21 g białka przy 111 kcal, bez rozcieńczania wypełniaczami.
Trzy rośliny zamiast jednej
Groch, brązowy ryż i pestki dyni mają różne profile aminokwasowe. Zestawione razem uzupełniają swoje słabsze punkty, czego pojedyncze białko roślinne nie robi.
Siedem pozycji, ani jednej zbędnej
Siódma pozycja to właśnie to, co robi z tego proszku wersję czekoladową. Bez maltodekstryny, bez gum zagęszczających, bez sztucznych słodzików i bez dodatku cukru.
Trzy źródła białka, kakao i cztery pozostałe składniki
Cały skład Clean Protein w kolejności z etykiety, bez niczego pomiędzy.
Fermentowane białko grochu
pierwszy składnik kompleksu
Baza formuły. Białko grochu jest bogate w lizynę i aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Zanim trafi do mieszanki, przechodzi fermentację, czyli kontrolowany proces z udziałem kultur bakterii.
Białko z brązowego ryżu
uzupełnienie profilu
Dokłada dokładnie to, czego grochowi brakuje: aminokwasy siarkowe, przede wszystkim metioninę i cysteinę. Dlatego oba białka występują tu razem, a nie osobno.
Białko z pestek dyni
trzecie źródło
Wyróżnia się wysoką zawartością argininy i tryptofanu. Wnosi do mieszanki aminokwasy w innych proporcjach niż groch i ryż, przez co profil całości robi się równiejszy.
Kakao w proszku
3,4 % składu
Jedyna różnica składu wobec wersji bez kakao. Powstaje z ziaren kakaowca poddanych fermentacji, suszeniu i zmieleniu. Jego udział jest podany na etykiecie liczbowo, więc nie musisz zgadywać, ile go w tym proszku faktycznie jest.
Pozostałe cztery składniki
aromat, błonnik, sól, słodziki
Naturalny aromat, błonnik z dziwidła, czyli naturalny błonnik roślinny (konjac), różowa sól himalajska wnosząca szczyptę minerałów, oraz słodycz z glikozydów stewiolowych ze stewii i wodnego ekstraktu z owocu mnicha. Na tym lista się kończy.
Razem silniejsze
Kakao odpowiada za charakter tej wersji, ale o wartości formuły decyduje to, co siedzi pod nim. Pojedyncze białko roślinne rzadko ma równy profil aminokwasowy. Groch jest bogaty w lizynę, ale ubogi w metioninę. Z brązowym ryżem jest odwrotnie: metioniny dostarcza dobrze, lizyny wyraźnie mniej. Zestawione w jednej mieszance uzupełniają swoje słabe punkty, a pestki dyni dokładają argininę i tryptofan.
To jest sedno tej formuły. Nie chodzi o liczbę składników, tylko o to, żeby te trzy źródła nawzajem się domykały. Sam groch albo sam ryż nie dają tego, co dają razem.
Czysty skład, na którym polegasz
Kiedy porcja białka robi różnicę
Zaraz po treningu
Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz do jej utrzymania. Jedna porcja rozrobiona w 300 ml domyka dzienny bilans bez przygotowywania posiłku.
Jako baza koktajlu albo smoothie
Zgodnie z etykietą produkt dobrze miesza się w koktajlach i smoothies. Bananem, masłem orzechowym czy garścią owoców zbudujesz na tej porcji pełniejszy posiłek.
Na diecie roślinnej
Dieta bez produktów odzwierzęcych bywa uboższa w białko i trudniej w niej o pełny zestaw aminokwasów. Jedna porcja dziennie pomaga trzymać podaż na stałym poziomie.
Jak używać
Odmierz 30 g
Jedna miarka albo dwie kopiaste łyżki. Opakowanie 900 g to 30 takich porcji.
Wsyp do shakera i zalej 300 ml
Wodą albo mlekiem roślinnym. Shaker sprawdza się najlepiej, ale wystarczy też szklanka lub blender.
Wstrząśnij i pij raz dziennie
Kilka wstrząśnięć i porcja jest gotowa. Zgodnie z etykietą produkt dobrze miesza się też w koktajlach i smoothies. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest Clean Protein w smaku czekoladowym?
Dla osób aktywnych, które chcą uzupełnić białko w codziennej diecie, i dla wszystkich jedzących roślinnie. Produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian, a jedna porcja dostarcza 21 g białka przy 111 kcal.
Czym różni się wersja czekoladowa od waniliowej?
Jednym składnikiem. Wersja czekoladowa ma dodatkowo kakao w proszku w ilości 3,4 %, przez co jej lista liczy siedem pozycji zamiast sześciu. Baza białkowa jest identyczna, tak samo jak wartości odżywcze: w obu wersjach porcja 30 g dostarcza 21 g białka, 111 kcal i 0,2 g cukrów.
Ile kakao jest w tym białku?
Dokładnie 3,4 % składu, podane wprost na etykiecie obok nazwy składnika, więc nie trzeba tego szacować z pozycji na liście. Kakao odpowiada tu za czekoladowy profil, a nie za objętość porcji. Miejsce w miarce zostaje dla kompleksu białkowego, który zajmuje 27 z 30 gramów.
Czy ta czekoladowa odżywka zawiera cukier albo sztuczne słodziki?
Nie ma dodatku cukru ani sztucznych słodzików. Porcja zawiera 0,2 g cukrów, a słodycz pochodzi z glikozydów stewiolowych ze stewii i wodnego ekstraktu z owocu mnicha.
Dlaczego w opakowaniu nie ma miarki?
Vivo Life w trosce o środowisko usunęło tworzywa sztuczne ze swoich produktów, dlatego miarka nie jest dołączana. Porcję 30 g odmierzysz dwiema kopiastymi łyżkami albo biodegradowalną miarką wielokrotnego użytku Vivo Life, kupowaną osobno. Shaker Vivo Life Eco Zen widoczny na zdjęciach również kupujesz oddzielnie.
Czego w tym NIE ma
Krótka lista składników oznacza przede wszystkim to, czego na niej nie ma.
Dodatku cukru
Sztucznych słodzików
Maltodekstryny
Sztucznych barwników
Glutenu
Składników odzwierzęcych
Skład i wartości odżywcze
Składniki: kompleks białek roślinnych (fermentowane białko grochu, białko z brązowego ryżu, białko z pestek dyni), naturalny aromat, kakao w proszku (3,4%), błonnik z dziwidła, różowa sól himalajska, substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), wodny ekstrakt (odwar) owocu mnicha (Siraitia grosvenorii, Monk Fruit Decoction).
Zalecana porcja dzienna (30 g) zawiera
Wartość odżywcza
Produkt nie powinien być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i źródeł ciepła, w sposób niedostępny dla małych dzieci.