Wegańska KREATYNA Vivo Life - monohydrat kreatyny (mikronizowana) - 252 g (84 porcje)

Wegańska KREATYNA Vivo Life - monohydrat kreatyny (mikronizowana) - 252 g (84 porcje)

• Ultra czysta postać kreatyny - przetestowana pod kątem obecności metali ciężkich, zakazanych substancji oraz ponad 500 różnych herbicydów i pestycydów
  
• Mikronizowana postać monohydratu kreatyny zapewniająca o wiele lepszą wchłanialność
  
• Najskuteczniejszy suplement w budowaniu masy mięśniowej i zwiększający wydolność fizyczną
  
• Najlepiej przebadany naukowo suplement na świecie

Kreatyna to najpopularniejszy suplement sportowy powszechnie stosowany przez wszystkich, których celem jest zwiększenie swojej siły, mocy i wydajności.

Jest to jeden z najlepiej przebadanych naukowo suplementów na świecie. Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego uznało go za „najskuteczniejszy suplement” w budowaniu masy mięśniowej.

Czym jest kreatyna?

Kreatynato związek naturalnie występujący w naszych komórkach mięśniowych.

Pomagaw produkcji ATP, który jest formą energii zużywaną podczas podnoszenia ciężarów lub intensywnych ćwiczeń. Gdy nasze zapasy kreatyny są zwiększone, nasz organizm może wytwarzać więcej ATP, co przekłada się na większą siłę i moc wyjściową.

Badania przeprowadzone przez Baylor University wykazały, że osoby, które uzupełniały dietę kreatyną, poprawiły wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności nawet o 15%. Stwierdzono również, że suplementacja kreatyną spowodowała „znacznie większy” przyrost siły i beztłuszczowej masy ciała.

Nasz organizm naturalnie produkuje kreatynę w wątrobie i nerkach z aminokwasów glicyny i argininy. Kreatyna może być również pozyskiwana w małych ilościach dzięki odpowiedniej diecie.

Składniki: Monohydrat kreatyny (mikronizowany).

Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 3 g (1 łyżeczka) wymieszać ze szklanką wody i spożyć bezpośrednio przed lub po treningu. Spożywać 1-2 porcji dziennie.

Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?

Badania sugerują, że optymalnym momentem na przyjęcie kreatyny jest czas przed lub po treningu. Dzięki temu maksymalizujemy pobieranie kreatyny do komórek mięśniowych. W dniach bez treningu kreatynę można przyjmować w dowolnym momencie.

Co to jest mikronizowana kreatyna?

Mikronizowana kreatyna zawiera cząsteczki 20 razy mniejsze od standardowej kreatyny, co zapewnia o wiele lepszą wchłanialność. Dzięki temu też, nie zlepia się podczas rozpuszczania w wodzie.