Przepis na roślinny koktajl z wanilią i kakao

Prosty, odżywczy i wyważony w smaku. Ten koktajl łączy banany, tahini, daktyle i waniliowe białko w gładką, sycącą całość z mocną nutą kakao. Działa świetnie jako szybkie śniadanie lub regeneracja po treningu – bez zbędnych dodatków, za to z konkretną dawką energii.

Składniki

• 1–2 banany
• 1 szklanka napoju owsianego
• 1 łyżka tahini
• 1 miarka waniliowego białka roślinnego Vegan Protein Vivo Life
• 2 daktyle
• 1 łyżka kakao
• szczypta soli

Przygotowanie

1. Umieść w blenderze wszystkie składniki i zmiksuj na gładko.
2. Przelej do szklanki i podawaj od razu. Jeśli chcesz, dorzuć lód lub posyp kakao.

1 porcja = kalorie: 564; 92 g węglowodanów; 20 g białka; 19 g tłuszczu.