Twoja nowa poranna rutyna? Rozgrzewający bowl z kakao i wegańskim kolagenem

Zapomnij o zimnych koktajlach, gdy za oknem szaro. Ten bowl to czysty comfort food – ciepły, gęsty i otulający jak kubek gorącej czekolady, ale w formie pełnowartościowego śniadania. Dzięki kakao całość pachnie jeszcze intensywniej, a dodatek wegańskiego kolagenu sprawia, że zadbasz o swoją skórę już od pierwszej łyżeczki. To idealny sposób na łagodne i pyszne rozbudzenie organizmu.

Składniki:

• 2 świeże, dojrzałe banany
• 2 garści borówek
• 100 ml ciepłego napoju roślinnego
• 1 czubata łyżeczka kakao
• 1 łyżeczka masła orzechowego
• 1 porcja wegańskiego kolagenu Vivo Life – smak czekoladowy
• ½ łyżeczki cynamonu
• szczypta kardamonu
• szczypta soli morskiej
• skórka otarta z połowy pomarańczy

Przygotowanie:

1. Borówki wrzuć do rondelka i podgrzej, aż puszczą sok.
2. Do blendera wrzuć banany, kakao, masło orzechowe, wegański kolagen, cynamon, kardamon i sól.
3. Zalej wszystko napojem roślinnym i zmiksuj na gładko.
4. Przelej masę do miseczki. Na wierzch wylej gorące borówki i posyp świeżą skórką z pomarańczy.
5. Opcjonalnie dodaj na wierzch orzechy i kawałki gorzkiej czekolady.

1 porcja = 470 kcal; 83 g węglowodanów; 27 g białka; 7 g tłuszczu.